Бойцовский клуб
Ратоборец

Москва, Мячковский бульвар д.13

Схема проезда

+7(495) 212-09-96

Заявка на бесплатную тренировку

Зал сдается в аренду
с 10.00 до 15.00 с Пн по Пт.
Обращаться по телефону
8 (925) 718-13-98.

Бокс в Москве

Рост популярности контактных видов спорта и тренировок по боксу в Москве специалисты отмечали со второй половины XX века. Это единоборство вызывает интерес благодаря гармоничному совмещению путей физического, психологического и нравственного развития. Родившись как спорт для юношей, со временем перестает быть прерогативой сильного пола. Сейчас групповые и индивидуальные занятия по боксу в Москве посещают и мужчины, и женщины.
 
Арусланов Рамиль
Арусланов Рамиль
Тренер ОФП, Кудо.Тренер женской группы по Боксу
Фотогалерея
  • Бокс
  • Бокс
  • Бокс
  • Бокс
  • Бокс
  • Бокс
  • Бокс

Результаты регулярных тренировок:

  • красивая рельефная мускулатура;
  • стройное тело и красивая осанка;
  • быстрая реакция;
  • хорошая координация движений;
  • психологическая готовность к победам и проигрышам;
  • дисциплинированность;
  • уверенность в себе.

 

Организация тренировочного пространства и инвентарь

 

Для оптимальных результатов тренировки должны включать общую физическую и специальную подготовку, солидные клубы бокса организуют свои площадки с учетом этих запросов. «Ратоборец» ориентирован на такой же принцип и включает:

  • тренировочную зону с безопасными снарядами, рассчитанными на работу над разными группами мышц;
  • профессиональный ринг. ;
  •  

Занятия боксом — энергозатратная деятельность, требующая релаксации. Для удобства тренирующихся в нашем спортивном клубе организованы:

  • комфортные раздевалки;
  • душевые;
  • зона отдыха.
  •  

В тренировках по боксу используются:

  • груши — для отработки ударов в голову;
  • мешки — для отработки ударов по корпусу;
  • тренажеры, скакалки и другой спортинвентарь для ОФП.            
  •  

Защиту спортсменов во время занятий боксом обеспечивают:

  • перчатки;
  • капы — гибкие пластмассовые приспособления для предохранения челюстей, десен, зубов;
  • боксерские шлемы — для защиты головы.

Поскольку спортивная экипировка для бокса предлагается многими фирмами и диапазон цен на эти товары широк, приобрести подходящее личное снаряжение можно при любом уровне доходов. Компетентные консультации по выбору может дать тренер по боксу.

 

Тренер по боксу

 

Эксперты и спортсмены считают, что половина успеха в единоборствах — хороший персональный тренер по боксу. Этот специалист должен:

  • владеть несколькими методиками, чтобы выбрать оптимальные варианты для подопечных;
  • уметь контролировать состояние спортсмена, профессионально анализировать его успехи и неудачи, чтобы вносить коррективы в график и схемы тренировок соответственно ситуации.

В бойцовском клубе «Ратоборец» тренерами по боксу работают мастера спорта международного класса, призеры соревнований европейского и мирового уровней. Специалисты владеют не только классической английской техникой единоборства, но и восточными разновидностями. Поэтому для членов «Ратоборца» доступны индивидуальные тренировки по тайскому боксу в Москве.

 

Как стать членом клуба «Ратоборец»

 

Если вы планируете сделать тренировки по боксу постоянными для себя и живете в Москве, «Ратоборец» охотно примет вас в свои ряды. Клуб расположен в ЮВАО, ближние к нему станции метро — «Люблино», «Братиславская», «Марьино».

Записаться на бокс также можно по телефону или заказав обратный звонок.

Демократичные цены на абонементы повышают доступность спортивных тренировок и здорового образа жизни для желающих.