Бойцовский клуб
Ратоборец

Москва, Мячковский бульвар д.13

Схема проезда

+7(495) 212-09-96

Заявка на бесплатную тренировку

Зал сдается в аренду
с 10.00 до 15.00 с Пн по Пт.
Обращаться по телефону
8 (925) 718-13-98.

Совет для начинающих любителей Йоги от нашего инструктора;-)

 

Меня часто спрашивают, как возможно заниматься практикой йоги в присутствии своих детей? Как известно, человеческий мозг не способен уделять внимание разным вещам в одно и тоже время. И "одновременно делать несколько дел" - означает быстро переключать внимание с одного на другое и обратно. Когда женщина становится мамой, она вырабатывает в себе это умение мгновенного переключения своего внимания: следить за ребенком, разговаривать с мужем, читать статью про раннее развитие, варить кашу и собирать варенье с пола... Все эти действия не выполнить механически, они требуют её внимания, иначе: ребёнок свалится со стула, любимый обидится, суть статьи потеряется, молоко убежит, а в варенье на полу вляпается сама мама
И конечно, жить в таком режиме весь день, каждый день, месяц за месяцем, год за годом - испытание для нервов не из лёгких Но мы не жалуемся, это часть материнского счастья Просто время от времени надо давать себе разгрузку.
На занятиях йогой зона нашего внимания сужается до 2х объектов: нашего малыша и нашей собственной практики. И это даёт такой релакс!!!
Приходите, попробуйте!

Ольга Гулян 
Инструктор по йоге для мам с малышами