Бойцовский клуб
Ратоборец

Москва, Мячковский бульвар д.13

Схема проезда

+7(495) 212-09-96

Заявка на бесплатную тренировку

Зал сдается в аренду
с 10.00 до 15.00 с Пн по Пт.
Обращаться по телефону
8 (925) 718-13-98.

ОФП для детей

В клубе «Ратоборец» комплекс упражнений общефизической подготовки для детей разрабатывается индивидуально с учетом возраста, состояния здоровья, исходных физических данных и психологических особенностей ребенка. Тренировки по ОФП для детей готовят почву для регулярных занятий спортом, воспитывают привычку активного отдыха и здорового образа жизни.

Арусланов Рамиль
Арусланов Рамиль
Тренер ОФП, Кудо.Тренер женской группы по Боксу

Как мы работаем с детьми и подростками?

 

ОФП не предусматривает целенаправленного развития силы, гибкости, ловкости и выносливости. В приоритете — не погоня за рекордами, а безопасность и комфорт маленьких атлетов, поэтому в тренировочных программах по ОФП для детей нет рискованных упражнений, способных вызвать задержку роста, спровоцировать обострение хронических заболеваний или нанести ребенку травму.

Наш курс ОФП для детей преследует только оздоровительные цели:

 

  • восполнение недостатка двигательной активности;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • профилактика нарушений осанки;
  • мобилизация защитных сил организма;
  • упорядочение обмена веществ и контроль массы тела;
  • снятие стресса и психоэмоционального напряжения;
  • адаптация к школе и учебным нагрузкам.

Занятия ОФП для детей проходят в игровой форме под руководством опытного тренера. Большое разнообразие несложных, но увлекательных упражнений удовлетворяет потребность подрастающего поколения в новых впечатлениях и дает выход детской энергии.

Для подростков раннее приобщение к спорту через занятия ОФП для детей помогает благополучно пережить пубертатный период. Научившись находить удовольствие в движении, подросток будет чувствовать себя увереннее, а стройная, подтянутая фигура избавит юную девушку от мучительных сомнений в своей привлекательности.